16:50

- Я очень люблю крем-супы.

Крем-суп из брокколи и кешью — веганский рецепт


Ингредиенты на 4 порции
Брокколи1 шт. (или 400 гр. заморож.)
Картофель2 шт.
Лук репчатый1 головка
Чеснок3 зубчика
Кешью1/2 стакана
Соль1+1/4 ч. л.
Перец2/3 ч. л.

Как приготовить
Для приготовления супа-пюре из брокколи нам понадобится одна средняя головка брокколи, которую необходимо разобрать на соцветия. Кочерыжка нам не нужна. Можно также использовать замороженную капусту, возьмите примерно 400-500 гр.
Два средних картофеля - почистите, промойте, нарежьте мелким кубиком. Чеснок (3 зубчика) почистите и мелко порубите. Лук - почистите и нарежьте кубиками.
Поместите брокколи, картофель, лук и чеснок в кастрюлю, залейте одним литром воды (5 стаканов) и доведите до кипения на сильном огне. Затем огонь убавьте, накройте кастрюлю крышкой и варите овощи на медленном огне в течение 15 минут.
Пока варятся овощи, измельчите орехи кешью в блендере.
Добавьте один половник горячего бульона из кастрюли, блендируйте до образования густой мягкой консистенции.
Переложите ореховый соус в кастрюлю к сваренным овощам, добавьте соль и перец. Пюрируйте суп с помощью погружного блендера до однородной консистенции. Подавайте горячим.

@темы: Мои записи

Комментарии
24.01.2017 в 17:27

Зачем нам люди, когда есть Они...(с)
Должно быть вкусно
24.01.2017 в 19:16

Очень вкусно "читается" - надо будет попробовать, тем более, я тоже люблю супы пюре.:)
24.01.2017 в 20:03

когда все геи никто не гей(с)Вольт
Давно хотел сделать крем суп из брокколи, спс за рецепт *схоронил*
25.01.2017 в 12:15

Coffee with Caramel, Tornny, Shiro Kami, Пробуйте, пробуйте! Поделитесь потом ощущениями.
Я вообще жалею что нет блендера, с ним было бы все гораздо проще!
25.01.2017 в 17:01

Зачем нам люди, когда есть Они...(с)
Я в свое время только ради этого и купила блендер)
Меня вот орехи смущают. Их реально измельчить?
26.01.2017 в 03:30

Coffee with Caramel, Я думаю да, мягкие орехи же. Кешью очень мягкий орех почти как чеснок, только свежие надо, а не те что на полках годами лежат. В упаковках норм, а на развес не всегда, надо пробовать)
30.01.2017 в 17:59

Прошу любить и не жаловаться
- Я очень люблю крем-супы.
Вместо тысячи слов: :friend:

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail